はじめてのサッカー

フットサルのインドアシューズとトレーニングシューズの違い【初心者向け】

悩める主婦
悩める主婦
子供がフットサルをはじめる予定なんだけど、スポーツショップに行ったらいろんなシューズが売ってて何を選べばいいのかわからなかった…
うっき
うっき
フットサルシューズには屋内用と屋外用があります。詳しく解説していきます。

 

これからフットサルをはじめようとしている初心者の方は「見た目が少し違うけど、これもフットサル用のシューズなのかな?」などと、わからないことが多いですよね。

そこで本記事では、初心者の方へ向けてフットサルで使用するインドアシューズとトレーニングシューズの違いを紹介していきます。

 

この記事がオススメな人力
  • これからフットサルをはじめる人
  • インドアシューズとトレーニングシューズの違いを知りたい人

 

フットサルのインドアシューズとトレーニングシューズの違い

引用:サッカーショップ【SWS】

 

フットサルで使用できるシューズの違いは、大まかにいうと〝屋内用〟か〝屋外用〟かということです。

  • 屋内用:インドアシューズ
  • 屋外用:トレーニングシューズ(トレシュー)
うっき
うっき
スポーツショップでは、『フットサルシューズ』とひとくくりにされていたり、『屋内用』とか『屋外用』などと記載されていることが多いです。

 

屋内用:インドアシューズ

引用:サッカーショップ【SWS】

 

体育館などの屋内で使用するフットサルシューズをインドアシューズと呼びます。

ソール(地面に触れる靴底)がフラットなのが特徴で、飴色や白色の素材のものが多いです。

 

屋外用:トレーニングシューズ

引用:サッカーショップ【SWS】

 

人工芝などの屋外で使用するものをトレーニングシューズ(通称トレシュー)と呼びます。

ソールにボコボコと小さな突起があるのが特徴で、飴色のものから黒色の素材まであります。

 

フットサルシューズの適応グラウンド

天然芝 人工芝 体育館
インドアシューズ × ×
トレーニングシューズ ×

 

上記のように、インドアシューズとトレーニングシューズの適応グラウンドはそれぞれ違います。

なので、練習場所や試合場所によってシューズを使い分けなければいけないということも出てきます。

うっき
うっき
これらを踏まえて、次章ではインドアシューズとトレーニングシューズの特徴を紹介していきます。

 

屋内用のインドアシューズの特徴

引用:サッカーショップ【SWS】

 

屋内用インドアシューズの特徴は以下の通りです。

  1. ソール(靴の裏)が飴色のものが多い
  2. ソール(靴の裏)が平らで突起がない
  3. ソールがやわらかい設計になっている

 

①アウトソールが飴色のものが多い

フットサルシューズとは、一般的に体育館などの屋内コートで履く〝インドアシューズ〟のことを言い、アウトソールが飴色をしたものが多いです。

うっき
うっき
近年では、アウトソールが白色のものも増えてきました。

 

その理由は、アウトソールと体育館の床が擦れた時に、床に色が付かないように設計してあるからです。

施設によっては、アウトソールにカラーが入っているシューズを使用できないところもあるので、コートを借りる前に確認した方が良いですね。

うっき
うっき
体育館の床にキズや汚れが付いているのは、転んだり滑ったりした時のソールの汚れですね。

 

②ソールが平らで突起がない

インドアシューズは、ソールに突起が無くて完全にフラットな状態になっています。

サッカー用のスパイクとは異なり突起が無いので、足の裏をよく利用するフットサルに適しているのです。

うっき
うっき
バレーボールのシューズやバスケットのバッシュのようなソールになっていますね。

 

体育館のツルツルした床に対応するために、ソールに突起物が付いていません。

そのかわり、ソールには小さな溝が全体的に刻まれているので、高いグリップ力で激しいプレーをしても滑らずに踏ん張ることができるというわけです。

うっき
うっき
体育館の床が埃っぽいと滑る原因となります。そのためにもモップ掛けは大切になってきますね。

 

③ソールがやわらかい設計になっている

インドアシューズは靴底全体がやわらかく設計されていて、体育館の固い床に対してクッション性を持たせています。

やわらかい素材でできているので、細かいボールコントロールや足裏でのボールコントロールがやりやすくなっていて、足と一体化しているような感覚でプレーすることが可能です。

 

インドアシューズはトレーニングシューズに比べると「やわらかくて履きやすい」という人が多いのですが、ボールタッチの感覚を大切にしているのでソールが柔らかく設計されているともいえますね。

うっき
うっき
インドアシューズは人工芝でも使用できますが、溝にゴムチップや砂が入って滑りやすくなるので、人工芝でプレーする時には怪我に注意して下さい。
次にトレーニングシューズの特徴を見ていきましょう。

 

屋外用のトレーニングシューズの特徴

引用:サッカーショップ【SWS】

 

トレーニングシューズの特徴は以下の通りです。

  1. ソール(靴の裏)にカラーが入っている
  2. ソール(靴の裏)に突起があって凸凹している
  3. ソール(靴の裏)が硬い設計になっている

 

①ソールにカラーが入っている

インドアシューズとは違い、トレーニングシューズのソールは黒色のものが多く、ソール全体が赤・青・黄色などのカラーが入っているシューズがあるのも特徴的です。

トレーニングシューズは基本的に人工芝で使用するので、色が移る心配もないのでソールにカラーが入っていても大丈夫というわけですね。

うっき
うっき
体育館では床にキズを付けてしまうという理由で使用できないので注意しましょう。

 

②ソールに突起があって凸凹している

トレーニングシューズは人工芝のフットサルコート以外にも、天然芝や土のサッカーグラウンドでも使用可能です。

ソール全体に突起物が付いていて凸凹しているのが特徴で、突起物が芝生や土に食い込むことで滑り止めの役割を果たしてくれます。

 

ソールの突起物が擦り減ってくると当然滑りやすくなってしまうので、突起物が減りが買い替えの目安となってきます。

うっき
うっき
土のグラウンドではサッカースパイクを着用するのが一般的ですが、スパイクは足に負担がかかるので、低学年のうちはトレーニングシューズを履くのがいいでしょう。

 

【⇓サッカースパイクとトレーニングシューズの特徴はコチラの記事で紹介してます⇓】

サッカースパイクとトレーニングシューズの違い【初心者向け】サッカースパイクとトレーニングシューズの違いを知りたいですか?本記事では、サッカー初心者向けにサッカースパイクとトレーニングシューズの違いや特徴を紹介しています。...

 

③ソールが硬い設計になっている

トレーニングシューズはインドアシューズより靴底全体が硬めになっていて、やわらかい人工芝でも踏ん張ることができるように設計されています。

やわらかい人工芝でも踏ん張りが効くので、急なターンや急に停止することが可能になり、シュートを打つ時にも軸足の踏み込みも力強くなります。

うっき
うっき
踏ん張りが効くので、止まる時や走り出す時の怪我の予防にもなりますね。

 

芝が短いコートや雨が降った日の人工芝は普段より更に滑りやすくなります。

インドアシューズも人工芝で使用できますが、怪我を防止するためにも、人工芝ではトレーニングシューズを使用することをおすすめします。

 

【⇓フットサルシューズのメーカー毎の特徴を紹介しています⇓】

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まとめ:フットサルシューズの種類は屋内用か屋外用で見分ける

フットサルシューズを見分ける時のポイント
  • 体育館(屋内)で使用する時はソールが平らで細かい溝があるもの
  • 人工芝(屋外)で使用する時はソールが凸凹して突起物があるもの

 

初心者の方がフットサルシューズを選ぶ時は、屋内か屋外のどちらのコートを使用するのかがポイントになってきます。

基本的にインドアシューズは体育館などの屋内、トレーニングシューズは人工芝などの屋外で使用します。

 

お子さんがこれからフットサルをはじめるという場合、チームの練習場所や試合会場によって使用できるシューズが変わってくるので注意しましょう。

また、怪我を防止するためにもコートに合ったフットサルシューズを使用し、フットサルを思いきり楽しみましょう。

 

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